健康経営はじめました！

㈱OHFASホールディングス並びに㈱オーファスは、「ヘルスター健康宣言」で健康経営への取り組みをスタートしました！

 

 

今回はOHFASホールディングスで取り組んでいる様子をお届けします～°˖✧

2023年5月より、OHFASホールディングスは、従業員の健康とワークエンゲージメントの向上のため、”健康経営”についてのQCサークル活動に取り組んでいます。

 

【QCサークルの取り組み目標】

①ワークエンゲージメント(社員がいきいき働いている状態を見える化する指標)20％上昇

②健康への取り組みを3か月継続

 

★まずは3か月間、以下の6つの活動に取り組んでいます。

 

❶週一回8000歩＋週平均3000歩達成▶運動をする習慣をつけるために、“歩く”ことを意識🐾

 

❷15時にストレッチタイム▶PC作業で巻き肩になりやすい肩回りを中心にストレッチ。ちょっとした時間でも、身体がスッキリして姿勢もよくなります♪

 

❸おやつタイムを週3へ▶脂肪がつきにくいカラダを目指して、、、火曜と木曜は我慢の日 🙁

 

❹飲酒量を減らす▶アルコールは計画的に。たまには休肝日をつくって体を大切に💛

 

❺昼食後の歯磨き▶1人1セット、歯ブラシと歯磨き粉を支給。むし歯、歯周病に気をつけよう🦷✨

 

❻1日のカロリー摂取量を適量に▶カロリーオーバーまたはカロリーが足りていないを可視化👀

 

現在も3か月間の活動中ですが、QC活動前と後で仕事に対する取り組み方がどう変わるのか、結果が楽しみです✨

更に、グループ全体にこの活動が浸透し、社員一人ひとりのワークエンゲージメント向上を達成することが最終目標です。